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每当过年过节的时候，我们对于老一辈人的祝福基本都是：福如东海，寿比南山。虽然这两个词听起来比较简单，但背后却含有巨大的深意。无论是古代还是现在，人们对于死亡都是非常恐惧的，虽然明知道死亡是人的必经过程，但依然没有办法坦然的面对死亡，都希望自己能够活得更长寿一些。

但想象总是美好的，因为人本身就是肉体凡胎，没有人能够预知自己的死亡时间，毕竟生死有命，富贵在天，当死亡来临的时候，我们也需要做到坦然接受才可以。为了能够延缓死亡到来的时间，很多人都会尝试各种各样的长寿方法，如：健身养生，吃保健药品等。但老祖宗也说过这样一句话：“人老两个坎，熬过就长寿”，究竟是什么意思呢？

其实单从字面意思上来看也不难理解，就是一个人如果想要长寿的话，必须要熬过人生当中的两个坎儿才行，那么这两个坎儿究竟是哪两个呢？其实就是73岁和84岁。为什么会将这两年定为人生当中两个坎儿？其实，就是因为这两年与古代的两个圣人直接挂钩，要知道孔子是73岁离开人世的，而孟子则是在84岁离开人世的。

在绝大多数人的眼里认为像古圣人这样满腹诗书，仁义皆在的人都仅能达到这样的岁数，那普通人就更不用说了，无论是从哪个方面来看都没有办法超过古圣人，所以年龄也不能够超过。虽然这个说法有一点迷信，但依然有不少人坚信，毕竟这个说法是老祖先留下来的，在经历过口口相传之后也是有一定影响力的。

如果谁能够熬过这两道坎的话，那么活到100岁也不是什么太大的问题。正是因为如此，所以对于那些72岁以及83岁的老年人来说，他们最害怕自己遇到人生当中的两个坎儿，所以也会不自觉的紧绷着自己的心态。在这种情况之下，也会让老人的心理开始变得焦虑不安，甚至还会引发多种精神性疾病。

不仅如此，随着年龄不断增加，老年人的身体机能也都开始逐步退化，很容易诱发疾病的出现。在生理性的疾病和心理性的疾病在双重压力之下，也会彻底让人压垮。直接导致很多人都没有办法迈过人生当中的这两道坎，其实对这个问题的话，也没有必要太过担心，老年人如果想要保持身体健康，就必须要保持积极乐观的心态。

良好的心态是非常重要的，如果一旦心态出现问题的话，身体自然而然的也会产生问题。为了避免该类问题出现在平时生活当中的话，也需要多与人沟通交流，没事约上三五个好友去跳跳舞，下下象棋或者是爬爬山都可以的。除此之外还需要定期做好相应的检查，在检查过程当中一旦发现疾病也方便及早进行治疗。